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腰痛治療とモツの煮込み 09/10/28(水) [♪クライミングがらみ]


腰痛は悪化こそしないものの常に不安があり、ジムに行った翌日はかなり強張って
いるので、水曜日は会社帰りに治療に行っています。
先生曰く右側が特に固いそうで(右利きの人はみんなそうかも?)時間をかけてほぐ
してくれます。


大体火曜日と木曜日にクライミングジムに行っているので、月・水・金は夕ご飯作り。
残り物を嫌がるあきちゃんではないので、なるべく翌日(ジム日)にあきちゃんが一人
でも簡単に食べられるようなものを二日分作るようにしています。
先週はシチュー、昨日はモツの煮込みを鍋いっぱいに作りました。

こんなものが美味しい季節になってきましたね~。

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