木漏れ日の中で。Vol.2へ^^ 2019/3/26（火）

こちらのブログは容量がいっぱいになったので、続きはVol.2へ。

これからもどうぞよろしくお願い致します^^

木漏れ日の中で。Vol.2

扁桃腺腫れました^^; 2019/3/7（木）

今週始めから扁桃腺が腫れてしまい、ちょっとしんどい日々を過ごしています。

１２月にも同じ症状が出て、その時かかりつけ医から処方された漢方薬と同じ
ものをドラッグストアで購入してきました。
（かかりつけ医はすぐに行ける距離にないので^^;)

回復せず悪化もせずが続いています...　なんとか明日までに治さなければ！


今日も一日雨です、ここのところあまり太陽を見ていませんのでそろそろ
姿を見せて下さい^^

　　　　
　　　　夕焼けが恋しい...

　　　　

３月スタート。体調整えて... 2019/3/1（金）

弥生「草木がいよいよ生い茂る月」
☆「弥」には、いよいよという意味、「生」には生い茂るという意味があるそうです

芽吹きが一斉に始まる力強さを感じる季節ですね。

「春は苦いものを食べるとよい」といわれていますが、苦味のある山菜にはミネラル
やポリフェノールなど細胞を活性化させる成分が多く含まれていて、休眠期であった
冬から春へ、体も活動するための準備を始めるこの時期に食べるにふさわしい食材だ
ということですね。

先日作ったフキ味噌、今日も食べよ^^


我が家の春の一番花、サンシュユがまもなく...

　　　　
　　　　蕾から黄色い花がちょっとだけみえます♪


春の空気を一杯吸って体調を整えましょう！

柔らかな朝、パン試作中～ 2019/2/19（火）

今朝は曇り空、雲の中太陽が昇り始めて薄くて柔らかい空でした。

　　　　
　　　　朝からゆっくり眺めていたいような優しさ

　　　　


だんだん雲が厚くなって、洗濯２回戦分は外に干す気にならず。
今日は乾燥機を使って乾かしました。
都心は弱い雨が降ってきたようです（午前１１時過ぎ）、立川周辺は夕方
から少しお湿りがあるかな～。


今日は３月パン教室の試作プラス家用パンを焼いています。
天然酵母を使っているので、昨夜寝る前に生地を捏ねて、コタツの中で
じっくり発酵させました。

まもなく焼き上がり→ランチに試食します^^

飛行機が続けて... スノーシューは無理？ 2019/2/14（木）

東京の住まいの近くには横田基地があります。
飛行機が飛んでいる様子がベランダからもしょっちゅう見られますが、先日の朝
窓の外には３機が続けて基地へ飛んでいきました。

　　　　
　　　　３機を一枚に写すことはできず^^;


私は飛行機を見ても機種などまったくわかりませんが、同じ型の飛行機が
あまり間隔を開けずに飛んでいきました。

出勤途中の信号待ちのときに、旋回している機体を見かけることがあります。
滑走路が空くのを待っているのかな～と思っていましたが、今回も３機とも
なれば順番待ちで旋回となるのでしょうか...


今冬の清里は、今のところ積雪となったのは数回、それもすぐに融けて庭も
森の中も低い山にも雪はありません。

毎年たっぷり降ったあとにはスノーシューを楽しんでいましたが、今年は
もしかしたら無理かもしれませんね、こんな年は初めてです。

久しぶりの読書「死にゆく人の心に寄りそう」2019/2/6（水）

看護師で僧侶の玉置妙憂氏の「死にゆく人の心に寄りそう～医療と宗教の間のケア」
ネット記事でこの本の紹介をみて読んでみたいと思いポチッとしました。

　　　　　


電子版にしようか迷いましたが、おそらく手元に置いておきたい一冊になると思い
冊子で購入。

身近な人を看取るということは生きていれば誰しも経験することとは思いますが、
想定（それ相応の年齢、それなりの順序）とは違った別れを経験したときやその後
の心の持ち様、心の置きどころがわからなくてどうしたものか...　といったことが
腑に落ちる一助になるかもしれない。

朝陽を浴びて^^ 強風で挫ける^^; 2019/1/29（火）

少しずつ日の出の時間が早くなってきましたね。
今日は朝ジュースの準備を始める頃ちょうど朝陽が昇ってきました♪

　　　　　　
　　　　　　網戸越しですが^^;　朝陽を浴びて～気分爽快！

　　　　
　　　　クローゼットにもオレンジ色が写ってダブル効果^^


今日の日の出時間は６：４５。
晴れ続きで乾燥注意報出っぱなしですが、お天気が良いと朝陽を浴びることが
できて爽やかに一日がスタートできます。

「行ってきまーす」と言って玄関を出たあきちゃんが２回も戻ってきたのには
ちょっと引きましたが^^;　（忘れ物多すぎ！子供じゃないんだから...）

気を取り直して買い物に出掛けようと支度をして玄関ドアを開けたら、びっくり
するほどの強風で慌ててドアを閉める→買い物中止にしちゃいました^^;

とうとう手を出したか！その１ 2019/1/24（木）

先日人間ドックを受けてきたあきちゃん。
「ＬＤＬコレステロール以外は問題なし」との判定でした。

この「ＬＤＬコレステロール」は私も高くて、食生活の改善はもう何年も前から
頑張っているつもり。
たまに食べるソフトクリームは良くないことはわかっていますが、たまにはそんな
日があっても...と自分に甘いところは確かにありますが。

人間ドックの最後に受ける医師からの説明では「高いコレステロール値は下がりま
せんよ。薬を飲むのがいいかもしれませんね」と言われ、検診結果を持って病院に
行っても「薬を飲むほどではないでしょう」と言われ（じゃぁどうすればいいのよ～）


サプリメント否定派のあきちゃんも策が無くなり、とうとう手を出しました。

　　　　
　　　　LDLコレステロールを低下させHDLコレステロール上昇させる？！


私は４ヶ月後に人間ドックを受ける予定なので、とりあえずそれまで飲んでみて
効果のほどを確かめてみようかと。

針仕事のち焦点あわず^^; 2019/1/22（火）

先日キッチンまわりの掃除をしていたら、壁紙（白）に点々とシミがついている
のを発見　よく見ると四方八方かなり上の方まで飛び散っている感じ。

後日あきちゃんに聞いたところ、スロージューサーから野菜の搾りカスが出て
くるときに、繊維の多い野菜だとちょっと詰まり気味のあと「ペッ」と吐き出す
ように飛び出てくるらしく、どうもそのときに果汁などが飛び散ったようです。
（野菜を切るのは私、スロージューサー担当はあきちゃんです）

壁紙の汚れは拭けば落ちるのですが、せっかくきれいに掃除をしたのでもう汚し
たくないと思い、カーテンを作ったときの端切れをつなぎ合わせて壁紙に張ること
にしました。

ミシンはこちらには置いていないので手縫いでチクチク...　作業自体は楽しくて
飽きないものの、縫い終わりテレビでも見ようと思うと視界がぼやけて良く見えず

車の運転時以外眼鏡はかけないのですが（乱視矯正）、そろそろ作ったほうが
いいのかしら...



　　　　
　　　　ちょっと気取っているカワラヒワ　お腹一杯で休憩中？

今日の富士山、レモン到着^^ 2018/12/27（木）

冬になるとベランダから富士山が見られる日が多くなります。
朝起きる時間はまだ暗いのですが、朝食支度の途中でカーテンを開けると
日に日に白くなる富士山に会えます

　　　　
　　　　富士山と西武線



昨日は注文していたマイヤーレモンが届きました。

　　　　

一般的なレモンより酸味が少なくてまろやかな味とのこと、形が丸っこいのも
特徴です。
国産・有機栽培で皮も柔らかくて食べられるのが嬉しいです^^（ジュースにする
ときは皮は剥きますが）

毎朝飲むジュースに欠かせないレモンなので、たっぷり入手できて当分在庫を
気にすることなく安心なのです♪