ＰＵＭＰ１ 06/6/8（木）

　　まだ背中の筋が痛い...　というより悪化している。
　　でも家で「痛い」というと、ジムに行くことができなくなるので内緒。
　　会社に来てから同僚のチャーミィにシップを貼ってもらった。

　　すこし前までは、”今日は痛いからトレーニングお休み♪”　という考え
　　だったけれど、最近は”痛いとどれくらい登れるのかなぁ”と思って
　　登ってみたくなる。登れなかったら軽めにトレーニングすればいいや
　　と思うようになった。

　　で...

　　★５．１０ａ　　⇒　３本
　　★ウェーブ黄色棒５．１０ｄ　⇒　１便目２テン、２便目１テン
　　　　足を高くあげて乗り込むのがやっぱり苦手だなぁ。

　　（Ｉ倉さん、Ｗ辺さん、Ｈ君、Ｓ井さん）