hide様単発レッスンで大汗。 PUMP2 09/08/06(木)

少なくとも以前登っていたレベルまではなんとか戻したいと、Hide様のお力を
借りることに。
これからのトレーニング方法や進め方についてご指導頂きました。

しばらくは、怪我などの心配もあるので身体のクライミングで使う部分を目覚め
させて徐々に鍛えるような緩めの練習がいいとのこと。
このブランクで過去の登り方の悪い癖などもリセットされていると思われるので、
足使いや重心位置など基本を身体に憶えこませることがポイント。

ルート２本リードでアップ後ボルダー５課題。ボルダー課題は、足がしっかり捕ら
えられなかったり身体が剥がされたりで散々でした。
あとはトップロープで３本連続、２本連続、３本連続の計８本登って汗だくで終了。

今日は駐車場難民となり、コインパーキング７００円なり。
ひろくんはもっと大変だったかな？　
それにしてもひろくんには毎日のように会ってるな…　またよろしくお願いしますね。

コメント 4

良いhideさんの講習、よかったですか。
悪いhideさんも、あちこちで、なかなかの評判のようですよ(!?)。
口が悪いとか、いつも怒鳴っているとか・・・。

by Hide.Yokogawa (2009-08-10 10:24) 

良いｈｉｄｅさまはやっぱりいいですね～。
悪いhideさまとは最近一緒にトレーニングできる機会が減ったので、怒鳴られなくて済むワ♪　あ、怒鳴られたことなかったっけ？？　Ｍ香
by pito-kapi (2009-08-10 12:52) 

Sストア、1000円なり。

こちらこそ、よろしくです。
by ひろ (2009-08-10 13:09) 

ひろくんは１０００円でしたか、単価でいくとそちらのほうが安いな...　Ｍ香
by pito-kapi (2009-08-10 17:18)