薬膳塾～ほっとするお茶とともに 2014/11/27（木）

先日の薬膳塾は「陰陽と五行」についてのお勉強を。
聞いたことはあるけれど、詳細不明...のことが、絵図とともに解りやすい説明をして下さると
身体の中にスーッと入ってきます＾＾

今回の薬膳茶は...
エキナセアと紅茶ブレンドにエゾウコギ（シベリア人参）、マレインリーフ、クコの実などを
入れて頂きました。
良い血を作るといわれているクコの実は自分でも大量購入　
ヨーグルトにトッピングしたり紅茶に入れて最後に食べたりと、日常食として取り入れるよう
に心がけています。