なんとか持ちこたえ、輝く北岳 2018/12/30（日）

今朝方（４時半頃）、胃に差し込むような痛みが出て目が覚めました。
「昨日変なもの食べたかな？」なんて考えながら起きて、とりあえず胃のあたりに
使い捨てカイロを貼ってお腹周辺を温めながら二度寝。
１０分置きくらいに襲ってきた痛みは少しずつ間隔が広がり、夕方にはだいぶ
良くなりました。　
（原因は不明。スーパーで買ってきたアジフライの油かしら？　単に疲れが
胃にきたのかも）

なので、朝食はフレッシュジュースとヨーグルトとホットミルク。
ジュースもヨーグルトも少し温めてみました。（大好きなカフェオレも我慢我慢）
夜もお粥さんにしました。


それでも悪化せずなんとか食い止められたのは、毎朝のフレッシュジュースと
ラジオ体操のおかげかな～と、なんとか１年間続けてこられたな～と、感慨
深いものがあります。


今朝は朝焼けに照らされた北岳が荘厳な姿を見せてくれました。

　　　　

コメント 2

今年もお世話になりました。
良いお年を＾＾
by ぽちの輔 (2018-12-31 06:03) 

ぽちの輔さま、来年もよろしくお願い致します^^

by pito-kapi (2018-12-31 19:39)